3 דרכים שיגרמו לאימון סיבולת לב-ריאה שלכם להיות יעיל ריקרדו ג׳רמילו מספרד הגיע לתל אביב והוא חושף בפנינו 10 סודות שיגרמו לשגרת האימונים שלכם להצליח!! 6 תרגילי בטן שיעשו לכם את החודש !!! אימון ללא טעויות – בדגש על האיכות ולא הכמות הסלבס שעושות פילאטיס בהוליווד
