באתר mako – תרגילים לשיפור הריכוז והפגת מתחים במתחם העבודה

עומס, לחץ, עוד פגישה ועוד דד ליין לצד שעות העבודה הרבות בישראל הופכות אותנו לפקעת עצבים אנושית. התרגילים הבאים יאפשרו לכם לצלוח את יום העבודה הארוך מבלי לפגוע בבריאות