המדור הקבוע שלנו בעמוד mako FIT

מידי יום עולה לעמוד הפייסבוק של mako FIT וידאו עם אימון יומי. אנו אחראים על אימוני הפילאטיס בעמוד. פילאטיס סיטי בעמוד של מאקו מציע אימוני פילאטיס קצרים שכל אחד יכול לעשות. בין הסרטונים: פילאטיס לחיזוק שרירי הישבן , אימון מתיחות  , אימון לשרירי בטן , אימון ירכיים , אימון להקלה על כאבי גב ועוד…