ביד חזקה וזרוע נטויה 'נפטרים מהמדלדל'!
אם גם אתם מתפדחים לנופף לשלום למכר ברחוב בגלל כנפי השומן
שמתנדנדות לכם מאחורי הזרוע – הגיע הזמן להתחיל לעבוד על היד האחורית
הנה 5 תרגילי פילאטיס שאתם יכולים לעשות בבית
ועד הקיץ יסדרו לכם זרועות שיראו מעולה בגופיה
