באתר walla – איך משחררים שריר תפוס?

שורפים לכם השרירים? כנראה ששוב הגזמתם עם הפעילות הגופנית. משתייה מרובה של מים, דרך אכילת בננות ועד מתיחות מתאימות – כל הפתרונות שישחררו אתכם