תרגול פילאטיס במהלך ההיריון מסייע בזמן הלידה ומועיל לשיקום מהיר יותר של הגוף לאחריה. קיבצנו 5 תרגילי פילאטיס שיעזרו לך להתמודד עם השינויים הגופניים והנפשיים המאפיינים את תקופת ההיריון
באתר walla – תרגילים שיסייעו לך להכין את הגוף לקראת הלידה
שעות פעילות :
א' – ה' 07:00-12:00
16:00-21:00
שישי 8:00-14:00
