סדנת רצפת האגן ובריאות האישה

סדנא למדריכי פילאטיס על החיים שאחרי לידה ומעגל החיים הנשי
בהנחיית לי סלע – פיזיותרפיסטית רצפת אגן

סטודיו "פילאטיס סיטי" מתגאה לארח את לי סלע ,פיזיותרפיסטית רצפת אגן B.PT
חוקרת ומרצה בתחום בריאות האישה ומדריכת פילאטיס בדגש שיקומי
לסדנה מרתקת בנושא בריאות האישה , החיים אחרי לידה ומעגל החיים.

הסדנא מיועדת למדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים המעוניינים להעמיק בתחום
ולקבל כלים מעשיים לאבחון ואימון נשים בשלבי החיים השונים
הסדנה תכלול ידע תיאורטי, מחקרי ומעשי.

על הסדנא:
נשים מגיעות בשלבים שונים של חייהן לתרגל פילאטיס ולכל תקופה יש את הייחוד שלה.
בסדנא זו נעסוק ב:
* כל מה שקורה אחרי לידה ובהמשך החיים
*כיצד יש להתאים תרגילים לאישה לפי סוג הלידה שעברה
* מהן הפתולוגיות השכיחות ברצפת האגן והבטן
* איך ניתן להתאים תירגול שיתמוך בעומס היומיומי של אמהות שפעמים רבות שיעור פילאטיס הוא פינת השקט שלהן
* נעמיק בנושא גיל המעבר, שינויים הורמונליים ותלונות נפוצות
*תקופת גילת הזהב – ירידה בצפיפות העצם, כיצד ניתן להתאים תירגול לאישה מתבגרת, הקשר של פילאטיס לתפקוד יומיומי של אישה בזקנה

כל הנושאים מבוססים על ספרות ומחקר עדכניים, קורסי התמחות וניסיון קליני

בסיום תוענק תעודת השתתפות
בסדנת 'סדנת החיים אחרי לידה ומעגל החיים'.