קארין לזרוביץ', לאה שנירר והמתאמנות המסורות שלנו ביום הפילאטיס הבינלאומי על חשיבות אימון הפילאטיס והדגמת תרגילים למעבר לכתבה
בתכנית "פותחים יום" בערוץ 13 (רשת) – יום הפילאטיס הבינלאומי Read More »
אני והפילאטיס: אל הפילאטיס הגעתי לגמרי במקרה… פלייר שהונח בתיבת הדואר שלי והזמין אותי ממש לכאן ל ״פילאטיסיטי״ אז סטודיו חדש שנפתח בשכונה:)
הייתי בת 43 דיאטנית בהכשרתי אמא ל 3 ילדים עם כאבי גב קשים ושום מושג על תנועה ובטח שלא על פילאטיס…
אני והפילאטיס: פגישתי הראשונה עם הפילאטיס הייתה בשנת 91 בגיל 16 שרקדתי בלט קלאסי ומודרני. שהפילאטיס עוד היה בחיתוליו בישראל….
אני והפילאטיס: לעולם הפילאטיס נחשפתי בגיל 22 ודי מהר הבנתי שמצאתי את מקומי. תמיד אהבתי להדריך בתחומים שונים,לכן הדרכת פילאטיס הפכה להיות יעד נוסף שרציתי להגשים.
אפרת (אפי) בן נעים Read More »
אני והפילאטיס: למדתי הדרכת פילאטיס אצל דרור רז בשנת 2008 מוסמכת מטעם (Physical mind Institute (USA עשיתי סדנאות שונות (לנשים…
אני והפילאטיס: גיליתי את הפילאטיס בזמן המסלול להכשרת רקדנים בבת דור באר שבע בשנת 2006 בין שיעור בלט לשיעור מודרני…
קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מכשירים בהנחיית קארין לזרוביץ' – MT,Peak Pilates העולמית
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים Read More »
קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן בהנחיית קארין לזרוביץ' – MT,Peak Pilates העולמית
קורס מדריכי פילאטיס מזרן Read More »
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmiLqCEoDMcwFkKdd7QMs66vQBHZCZsY6
סדרת תרגילים לפתרון כאבי גב
לאימון ביתי מבית פילאטיס סיטי
סדרת תרגילים להקלה בכאבי גב Read More »
שיתוף ב pinterest שיתוף ב twitter שיתוף ב facebook פילאטיס מכשירים הוא אימון בשיטת הפילאטיס המבוצע בעזרת מכשירים מיוחדים אשר הומצאו ע”י ממציא השיטה ג’וזף פילאטיס. פילאטיס רצה לשקם חיילים פצועים ויצר ממיטה צבאית מתקן מאולתר אשר סייע לביצוע האימון בכך שהקל על המתאמן המשתקם לבצע את התרגילים ונתן ערך מוסף של התנגדות קפיצית. בהמשך פיתח
מה זה פילאטיס מכשירים ומה היתרונות? Read More »