באתר ynet – כושר מתחת לפוך: 6 תרגילי פילאטיס למיטה
לדרך בה אנו קמים בכל בוקר השפעה עצומה על איך ייראה היום שלנו, אז למה לא ננצל זאת גם לאימון…
באתר ynet – כושר מתחת לפוך: 6 תרגילי פילאטיס למיטה Read More »
באתר time out israel – רשימת המכונים הטובים ביותר
שבעה בוטיק סטודיו'ס בתל אביב שאתם חייבים להכיר | SEVEN TEL AVIV BOUTIQE FITNESS STUDIOS YOU NEED TO KNOW למעבר…
באתר time out israel – רשימת המכונים הטובים ביותר Read More »
בתכנית "פותחים יום" בערוץ 13 (רשת) – פילאטיס לגברים
קארין והגברים שלנו בתכנית הבוקר מדגימים ומסבירים מדוע חשוב לגברים לעשות פילאטיס למעבר לכתבה
בתכנית "פותחים יום" בערוץ 13 (רשת) – פילאטיס לגברים Read More »
באתר ynet – תרגילים לשיפור היציבה
שנת הלימודים האקדמית החלה, ורבים מהסטודנטיות והסטודנטים עומדים להעביר אותה תוך ישיבה ארוכה ולא נוחה מול המחשב והספרים. מדריכת הפילאטיס קארין לזרוביץ’ זנזורי ממליצה על 9 תרגילים פשוטים שאפשר לבצע בכל מקום – ולהחזיר לגוף את האנרגיה והיציבות
באתר ynet – תרגילים לשיפור היציבה Read More »
באתר walla – תרגילי כושר לשנה החדשה
אחד מסמלי השנה החדשה אומנם טומן בחובו המון יתרונות בריאותיים, אבל גם לא מעט קלוריות. קארין לזרוביץ' זנזורי, מדריכת פילאטיס…
באתר walla – תרגילי כושר לשנה החדשה Read More »
בתכנית "פותחים יום" ערוץ 13 (רשת) – היפרדות בטנית
קארין לזרוביץ' והמדריכות שלנו התארחו בתכנית הבוקר "פותחים יום" בערוץ 13 של הזכיינית "רשת" עם נועה רוזין ואלעד זוהר ….
בתכנית "פותחים יום" ערוץ 13 (רשת) – היפרדות בטנית Read More »
המדור הקבוע שלנו בעמוד mako FIT
מידי יום עולה לעמוד הפייסבוק של mako FIT וידאו עם אימון יומי. אנו אחראים על אימוני הפילאטיס בעמוד. פילאטיס סיטי…
המדור הקבוע שלנו בעמוד mako FIT Read More »
הפינה הקבועה שלנו בתכנית "פאולה וליאון" בערוץ 12 (קשת)
אימון עם מטריות אימון בבית עם קופסאות שימורים אימון בחוץ עם כיסא פילאטיס דאנס אימון שריפת קלוריות לכבוד החגים מיגרנות…
הפינה הקבועה שלנו בתכנית "פאולה וליאון" בערוץ 12 (קשת) Read More »
המדור הקבוע שלנו באתר mako – "תוך כדי תנועה"
מדור "תוך כדי תנועה" מבית פילאטיס סיטי באתר מאקו מציע כתבות קבועות בנושאי כושר שונים. בין הכתבות : תרגילים שאפשר…
המדור הקבוע שלנו באתר mako – "תוך כדי תנועה" Read More »
